Главная » Статьи » Саморазвитие » Путь к гармонии ума и тела | ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ |
А почему бы не пожить в свое удовольствие?Рассуждать на эту тему можно долго, лакомясь «хлебом», отобранным у психологов. Но в большинстве случае человек устает от самого себя. Ведь все зависит от того, как мы реагируем на те или иные события. Согласитесь, можно пропустить негатив, не обратив на него внимания, а можно прокручивать его у себя в голове день и ночь. В каком случае больше устанете? Конечно же, во втором. Чтобы сия участь миновала, попробуем поступить иначе. (Читайте также Я ведь небезотказна ). «А почему бы не пожить в свое удовольствие?» – спросите, чего хотитеВопрос, кого спросить. Конечно же, себя. Важно открыть канал «Хочу», который станет серьезным стимулом к дальнейшим действиям. Чтобы эта методика, которую мне посчастливилось освоить на курсах по психологии, заработала, необходимо вооружиться листком и ручкой. Составляем список собственных «Хочу» - не менее 60 пунктов. Не упускайте ничего – от большой шоколадки до норкового манто. И не забывайте исполнять свои желания постепенно, начиная от самых простых. ПошалитеОтвет на вопрос – а почему бы не пожить в свое удовольствие? – начинается как раз с этого маленького действия, которое больше актуально для маленьких детей. Но взрослые, те же дети, которые в отличие от последних нагрузили на свои плечи столько всего, что зачастую и вывезти эти дела под силу не каждому. Поступаем проще. Позволяйте себя отдыхать. Конечно, перспектива заманчива вечером посадить семь розовых кустов, начистить до блеска медный таз и перебрать крупу – получается этакая Золушка. Подоплека только в том, что пока вы не удовлетворите свою физиологическую потребность в отдыхе, вряд ли удастся быстро завершить запланированное. В этом случае не грех и пошалить – перенесите не срочные дела на завтра. И увидите, что в отдохнувшем состоянии справитесь с ними гораздо быстрее. Позвольте себе быть несерьезнойПостоянные мысли о бытие и «хлебе насущном» добавят добрых пару годков кому угодно. Парадокс еще и в том, что часто мы сами себе надумываем проблемы. К примеру, предстоит вам важная встреча, и вы заранее начинаете продумывать ее в деталях. В результате ничего хорошего с позиции результата не получаете – слишком переволновались, желаемого не достигли, благо, утюг утром на ногу не уронили. Поступаем проще – отпускаем ситуацию. Или, по-другому, думаем о ней тогда, когда придет время – во время самого события. Просто, и самое главное, не выматывает. Да и излишняя серьезность только забирает энергию, отвлекая от процесса взаимодействия с вашим визави. Побалуйте себяРасхожая фраза, кажется из рекламы про «шоколад и много кокоса». Только сейчас речь идет сейчас об истинности этого утверждения, придуманного мудрыми сценаристами. «А почему бы не пожить в свое удовольствие?» - такой вопрос задавайте себе как можно чаще. (Читайте также Муж большой, а кухня маленькая ). Если хотите, поваляйтесь в горячей ванной, съешьте огромную шоколадку, сделайте новую стрижку, покрасьте волосы в экзотический цвет. Да что угодно, лишь бы задуманное принесло массу позитива. Оказывается, все просто. Важно только понять, что участь осла, нагруженного возом проблем – не о вас. Разрешить нахлынувший поток дел возможно, и для этого необязательно делать страдальческое лицо и изображать вселенскую трагедию. Все проще, а счастье оно гораздо ближе, чем кажется. Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале. |
|
|
|
Просмотров: 1666 | Сейчас читают:
Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0
| RSS Поделитесь ссылкой с друзьями в соцсетях | |
Всего комментариев: 0 | |
С этим также читают
![]() |
Почему люди не откликаются на ваши действия |
Эту статью хочется посвятить теме блогеров и их постов. Сегодня буду размышлять, ища ответы на вопрос: почему иногда то, что ты делаешь не находит отклика от твоих друзей и аудитории. |
|
![]() |
Как запустить новую привычку в свою жизнь |
Наблюдали ли вы, как кто-то из знакомых рассказывает о своих занятиях, хобби или тренировках с легкостью, как про обыденное дело, как, например, про питание или прием душа? И в голове всегда возникал вопрос: Почему я не могу ввести привычку регулярных тренировок или ведение ежедневника? Почему уже несколько раз, начав, срываюсь и забрасываю? В этот раз, я решила все-таки разобраться с собой и ввести новые полезные привычки в свою жизнь. |
|
![]() |
Нужна ли Вера современному человеку |
Любому человеку нужно во что-то верить. Это может быть Вера в Бога, в судьбу или во Вселенную. |
|
![]() |
Что такое близнецовое пламя? |
Когда встречаешь Близнецовое пламя, разговоров нет, смотришь ему в глаза и чувствуешь другой уровень энергий, общение идет на духовном уровне. |
|
![]() |
Когда не работает мотивация, включай дисциплину |
Вот уже месяц я практикую на себе внедрение новых привычек, которые сделают мою жизнь более успешной и результативной. И сейчас, по истечению первого месяц экспериментов, могу с уверенностью подтвердить, что там где не хватает мотивации, нужно строго придерживаться дисциплины для выполнения каких-либо действий. |
|
![]() |
Всего один шаг в параллельный мир |
Вы знаете, я неожиданно для себя открыла новый мир параллельный с нашим. Я случайно вышла из Матрицы и окунулась в реальный мир, где человек счастлив, здоров, красив и любим. Не верите? Такое возможно? Но, давайте по порядку! |
|
![]() |
Почему Мечта не зажигает внутри? |
Многие из нас о чем-то мечтают: о красоте или здоровье, путешествии или материальных благах. Как часто в истории успеха какой-нибудь выдающейся личности мы читаем слова про то, что на этот самый заслуженный успех его вдохновила его собственная Мечта. Она стала путеводной звездой, зажглась внутри где-то в душе или подсознании и вела своего путника к Успеху. |
|
![]() |
Исполнение желаний – миф или реальность? |
Сегодня пришла мода на марафоны желаний или реализации мечт. Кто-то из организаторов тренингов по личностному росту подходит к этой теме с эзотерической стороны через привлечение силы мысли и Вселенной. Другие - не признают ничего сверхъестественного и верят лишь в силы конкретных людей, которые хотят что-то достичь. А что будет, если соединить эти два подхода? Давайте попробуем! |
|
![]() |
Как найти дело своей жизни |
Не буду говорить про эзотерику или какие-то мистические способы основанных на знаках Вселенной, указывающие на то, чем человеку суждено заниматься в этой жизни. Начну с простого, дело жизни – это то, чем ты сегодня с увлечением занимаешься. |
|
![]() |
Как я чуть не сорвалась и не нарушила данного обещания |
Сегодня я чуть не сорвалась и не нарушила данного себе обещания: писать каждый день статьи в течение 60 дней. |
|
![]() |
Как не утонуть в океане внутреннего критика |
Вчера пропустила один день в своем марафоне ежедневного написания статей, и вечером перед сном моя внутренняя собачка-совесть стала скулить. Внезапно обрушилось чувство вины. Мысленно я ругала себя: «Ну вот, как ты могла? Ты же дала слово!» И сегодня я решила немого поразмышлять именно на тему чувства вины, когда сам себе ставишь цель, дедлайн и срываешь ее по зависящим или независящим от тебя причинам. |
|
![]() |
Как все успевать и ничего не забывать? |
В последний месяц навалилось на меня много различных задач от бытовых мелочей до важных дел, и в один день я осознала, что не успеваю сделать все задуманное, или, еще того хуже, начала срывать важные сроки, просто забыв про обещания данные мной другим людям. Конечно, эти провалы в памяти можно оправдать чрезмерной загруженность, но не хочется находить оправдания, лучше найти решение проблемы. Согласны? |
|
![]() |
Практика: С благодарностью к своему Прошлому |
В судьбе любого человека есть такие моменты в прошлом, которые тяготят его спустя много лет. Чтобы эти воспоминания не были в тягость и не лишали возможности жить здесь и сейчас, а также с радостью смотреть в завтрашний день, необходимо принять печальные события и научиться их вспомнить с признательностью, так как они уже случились и внесли свое влияние на человека сегодняшнего дня. |
|