Я не знаю, чего хочу

Многие из нас сталкиваются с периодом в жизни, когда энергия и вдохновение вдруг исчезают. В это время полностью меняется кругозор: вещи, которые еще недавно были особенно важными, становятся полностью бесполезными, желание что-то делать исчезает, а все потому, что как сейчас кажется, мы абсолютно не знаем чего хотим.

Давайте попытаемся разобраться, почему такое состояние возникает и как его преодолеть, ведь находиться в нем продолжительное время неприятно и даже опасно, так как обычная хандра может медленно перейти в апатию, а затем и в депрессию, что чревато нервными срывами и эмоциональным истощением. 

Первое, что нужно сделать – найти истинную причину. Их может быть несколько, и сейчас мы с вами рассмотрим самые распространенные.

Я не знаю чего хочу, потому что меня затянула ежедневная рутина.

Монотонное однообразие, с которым приходится сталкиваться ежедневно и огромное количество разных дел полностью лишают всех желаний и целей. Если этот случай именно ваш, просто научитесь выделять время для отдыха, возьмите отпуск и все образуется само собой. 

 Я не знаю чего хочу потому, что у меня работа не по душе.

Если работа не приносит удовлетворения, то стресс может стать обычным явлением, ведь каждый человек на рабочем месте проводит большую часть своего времени. Помните, что занимаясь нелюбимым делом, добиться каких бы то не было успехов практически невозможно, поэтому, не травмируйте свою душу, найдите интересную работу и она обязательно принесет психологическое здоровье и как правило, лучший доход.

Я не знаю чего хочу потому, что я нахожусь на вершине успеха.

Как не странно, но чувство неопределенности может возникнуть и у людей, которые с раннего возраста знали, чего хотели и твердо шли к намеченной цели. Казалось бы, все сбылось: закончен престижный вуз, получена любимая работа, общение с окружающими людьми приносит только положительные эмоции, а дальше полный тупик. Становится ужасно скучно, потому, что больше нет никаких целей и планов. А все лишь потому, что вы их не ставили. Задумайтесь, может в вашей жизни появилось место для чего - то еще? Как вы относитесь к тому, чтобы завести семью, детей? Ведь это вам и в голову не приходило, правда?

Я не знаю чего хочу потому, что моя жизнь протекает без чувств. 

Ощущение непонимания, что делать дальше часто возникает из-за того, что человек чувствует себя абсолютно ненужным. Увы, все мы устроены именно так, что желание жить активно, возникает лишь в том случае, когда рядом есть близкий человек. Не сидите на месте, привлекайте внимание, общайтесь, пусть весь мир крутится вокруг вас! 

Я не знаю чего хочу потому, что в меня вселилась неуверенность. 

Ее прививают нам с детства. Чрезмерная опека родителей, которые пытаются оградить от всех проблем и решают все самостоятельно приводит к тому, что уже взрослый человек не может действовать, так как нужно. Возникает масса сомнений – «смогу ли я?», «получится ли?» и т.д. Не бойтесь! Действуйте! Только к настойчивым приходит успех!

И в заключение, хотелось бы сказать о самом главном - желание быть счастливым есть у всех и всегда. Поэтому, если в данный момент вы еще не знаете, чего хотите – создайте ощущение счастья, и тогда мир начнет меняться и подстраиваться под вас.

Похожие статьи: