Главная » Статьи » Хорошая хозяйка » Всякие разности | ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ |
Ароматические ванны с маслами: польза или вред?Приятно понежиться в теплой ванне, погрузившись в собственные мысли, предавшись мечтаниям и расслабившись после утомительного дня. Вы знаете, что теплая ароматическая ванна - это самый простой способ избавиться от усталости и напряжения, накопившихся за день? Теплая вода с ароматными маслами помогает телу расслабиться и отдохнуть. (Читайте еще Как отдохнуть и расслабиться) Но, принимая ароматическую ванну, можно не только отдыхать, но еще дополнительно лечиться ароматерапией от различных заболеваний, оздоравливать свой организм и заботиться о красоте тела. Во всем этом могут помочь эфирные масла. Только использовать их нужно правильно, с учетом особенностей своего организма, четко придерживаясь дозировки и сочетания. (читайте еще Система энергетических упражнений “5 форм”: 5 минут для страстного “хочу”!)
Как сделать ароматическую ванну с маслами полезной?Первое правило "Как принимать ванну с маслами"Чтобы правильно приготовить ароматическую ванну и не навредить себе, соблюдайте нескольких простых правил.
Второе правило "Как принимать ванну с маслами"Температура воды в ванне должна быть 37-38 °С. Если вода будет холоднее, то эфирное масло просто не растворится, а если очень горячая, то масло испарится намного раньше.
Третье правило "Как принимать ванну с маслами"ПОМНИТЕ!!!! Не добавляйте масло непосредственно в ванну, это может вызвать раздражение кожи. Предварительно растворите его в молоке или сливках, смешайте с медом или морской солью. Четвертое правило "Как принимать ванну с маслами"Учтите, что нельзя добавлять большое количество масел! Нескольких капель вполне достаточно, иначе можно причинить себе вред, обжечь кожу и вызвать раздражение.
Пятое правило "Как принимать ванну с маслами"Эфирные масла не рекомендуется использовать беременным, кормящим матерям, а также больным эпилепсией, шизофренией.
Что лечат эфирные масла?Если правильно принимать ванны с ароматическими маслами, они помогут излечиться от многих заболеваний. При неврозах поможет ароматическая ванна из масла лаванды, ромашки, эвкалипта и ели, а от депрессии - масло герани или хвои. (Читайте также Как победить депрессию) Больным сахарным диабетом можно принимать ароматическую ванну из масла герани, лавра, можжевельника, розмарина, лимона и эвкалипта. Если у Вас проблемы с суставами и позвоночником, а ароматерапии используйте масло можжевельника, также оно заживляет мелкие ранки и борется с гнойничковыми заболеваниями кожи. Избавиться от угрей и прыщей поможет маска из белой глины, в которую добавлены: 1 капля эвкалипта, 1 капля чабреца и 1 капля розмарина. При похмелье поможет ванна, в которую добавлены 3 капли масла апельсина, 3 капли лаванды, 2 капли гвоздики и 2 капли розмарина. Чтобы расслабиться сделайте себе ванну с маслами апельсина и лаванды. (Читайте также Как избавиться от усталости?) Перед лечебным применением эфирных масел обязательно посоветуйтесь с врачом! Он поможет Вам подобрать те масла, которые в курсе ароматерапии подходят именно Вам. Несколько капель масла - и у Вас красивая кожаЭфирные масла также используются как способ избавиться от целлюлита и тонизировать кожу. Для этого необходимо принимать ванну, в которую добавлены несколько видов масел. Ванна с эфирными маслами №1. Смешайте масло апельсина - 2 капли, масло кипариса - 2 капли, грейпфрут - 2 капли и можжевельник - 1 каплю. Ванна с эфирными маслами №2. Растворите в молоке масло можжевельника - 3 капли, масло лимона - 3 капли и масло лаванды - 3 капли и добавьте в теплую ванну. Ванна с эфирными маслами №3. Смешайте мед, 4 капли масла розмарина, 5 капель бергамота и 4 капли лаванды - смесь добавьте в ванну. Также масла можно добавить в морскую соль и растворить в воде. Принимайте ванну 5-20 минут, в зависимости от особенностей организма и того, насколько давно Вы занимаетесь ароматерапией. Новичкам лучше не проводить сразу много времени в ароматической ванне. После процедуры обязательно укутайтесь в теплый халат и отдохните 30-40 минут под теплым одеялом. Используйте эфирные масла правильно, и они подарят Вам красоту, здоровье и приятный отдых! Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале. |
|
|
|
Просмотров: 3631 | Сейчас читают:
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
| RSS Сохраните себе в соцсети |
56
|
Всего комментариев: 0 | |
С этим также читают
![]() |
Почему люди удаляются из социальных сетей? |
Причинами удаления людей из социальных сетей становится опасение за конфиденциальность личной жизни и лишнее внимание других людей к собственной персоне,другими словами: надоели все. |
|
![]() |
Женщина и рациональность: кто кого? |
Нужна ли женщине рациональность в отношениях с мужчиной, и в чем должна выражаться женская рациональность. Нелегко быть рациональной женщиной, но важно для построения крепких семейных отношений. |
|
![]() |
Эзoтеpичеcкие фильмы |
Эзoтеpичеcкие фильмы, кoтopые cтoит пocмoтpеть! |
|
![]() |
Как научиться все успевать? |
То, что современные женщины живут в бешеном ритме, знает практически каждая. И при этом мы, принимая этот факт, стараемся уподобиться болтунье-Лидочке из стихотворения Агнии Барто: «Драмкружок, кружок по фото, а мне еще и петь охота!». Как научиться все успевать? |
|
![]() |
Как стать хорошей хозяйкой |
Многие женщины ищут ответы на вопрос, как стать хорошей хозяйкой, а между тем ответ прост: нужно уметь вкусно принять гостей, заботиться о свей семье и быть жизнерадостной. |
|
Сильная аллергия на укусы комаров: что делать? |
Радость летнего отдыха может омрачиться сильной аллергией на укусы комаров. Следуйте пяти простым советам, как обезопасить себе от укусов комаров и сильной аллергии. |
|
![]() |
Какие методы наказания для ребенка? |
Какие наказания для ребенка эффективны? Чем поиграешь, тем и зашибешься. Это поговорка, но для воспитания подходит. |
|
Как будущее моделировать |
Издано известно, что человек может моделировать свое будущее мысленно, думая о том, чего ему страстно желается и направляя свою позитивную энергия именно в этом русле. |
|
Как быть в гармонии с собой |
Сложно в динамичном современном мире быть в гармонии с собой, когда на человека с разных сторон давят разные ценности, приоритеты и задачи. Чтобы оставаться в здравом уме важно научиться находить гармонию не только в себе но и в окружающем мире. |
|
Как выбрать мужчину, с которым радостно жить |
Сколько сил требуется, чтобы выйти замуж! И сколько сил, чтобы выйти из замужа! Эти силы пустить бы на то, чтобы выбрать мужчину, с которым можно создать семью-дружбу. Давайте вместе подумаем, как выбрать мужчину, с которым будет радостно жить. Я знаю один главный признак.. |
|
![]() |
15 способов украсить Новогоднюю Елку |
15 способов украсить Новогоднюю Елку: от обычных традиционных новогодних шаров до записок с планами на будущее. |
|
![]() |
Популярные рождественские украшения |
Собрано 10 самых популярных рождественских украшений для скандинавского Рождества и Нового года. Надеемся что-то из них понравится вам и воплотиться в вашем уюте. |
|
![]() |
Счастливей счастливого! |
Счастливей счастливого - ощущения весьма приятные, каждый из нас к ним стремится день изо дня, но не у каждого получается. Ниже приведены 10 советов, как быть счастливей счастливого, помогут вам оценить свой уровень счастья, и научиться его постоянно поддерживать в активном состоянии. |
|
Как быть красивой |
Многие знают, что красота женщины не только в ее внешность. Многие известные женщины знают, как быть красивой, независимо от внешности и ее соответствию эталону красоты, принятому в обществе. |
|
![]() |
Водные виды спорта и развлечений |
Плавание - великолепный способ поддержать мышцы в тонусе, поскольку во время занятий действует сила сопротивления воды. Во время занятий вы задействуете все основные группы мышц, тело получает полноценную тренировку. |
|
![]() |
Что делать, если парень не зовет девушку замуж? |
Белая мечта любой девчонки, стать любимой навсегда, прошептать друг - другу "Да". Автор этой песни, наверное, как никто понимает, настолько глубока и заветная эта мечта. Но к сожалению в жизни сталкиваешься пониманием того, что твоя белая мечта может не входить в планы и мечты твоего партнера. Что делать? |
|
![]() |
Что раздражает мужчин в женщинах? |
А вы задумывались, что раздражает мужчин в женщинах? Приведем несколько примеров того, чтобы не стоит делать. чтобы не раздражать мужа или своего мужчину. |
|
![]() |
От любви до ненависти один шаг |
Почему после любви люди начинают ненавидеть друг друга и не допустить возникновения ненависти? Куда же делась та любовь, то чувство окрылённости, красивые слова и признания? Почему после любви люди начинают ненавидеть друг друга? Верна ли пословица, что от любви до ненависти один шаг? |
|
Разница между мужчинами и женщинами в том... |
Не секрет, что всё состоит из этих двух начал, Инь и Ян. |
|
Как бороться с авитаминозом |
Большинству из нас знакомо понятие «авитаминоз», однако, употребление его в привычном контексте «весенний авитаминоз» не совсем корректно. Авитаминоз означает практически полное отсутствие витаминов в организме, сейчас он встречается крайне редко и в основном среди народов Севера. |
|
![]() |
Что сделать, чтобы сбывались желания в Новогоднюю Ночь? |
Когда куранты бьют 12 раз, у нас начинает учащенно биться сердце, в ожидании чуда – ведь с Новым годом приходят новая радость и счастье. Но что сделать, чтобы сбылись желания в Новый год, и мы были услышаны? |
|
Меня обидел муж |
Что делать с мужем, любимым мужчиной, если что-то в нем нелюбимое? Если своими словами и поступками вас обидел муж? Ситуацию, когда обидел муж, комментирует Светлана Ермакова |
|
Верить ли сонникам |
Сонники – словари по описанию символики сновидений, составленные на основе опыта многих людей. Сновидения всегда вызывали у людей интерес и удивление своей необычностью, порой – яркостью и даже возможностью предсказать будущее. |
|
Это как прежде глухому включили музыку |
После вебинара, особенно после завершения второго дня, у меня начали происходить пока непонятные мне вещи… |
|
![]() |
Что делать, если скучно |
Почему возникает скука и что делать. если скучно? Скука всегда приходит к нам в моменты, когда наша жизнь становится крайне однообразной, если все будние дни похожи друг на друга, как братья близнецы. Проделывая один и тот же порядок действий постоянно, мы просто зачастую теряем вкус к жизни и перестаем радоваться всему. |
|