|
Как вернуть оптимизм?
Вот живёт себе человек, солнышку радуется весеннему, строит радужные планы на будущее и тут внезапно становится пессимистом. В чём же дело? Хорошо, если это просто плохое настроение, унылая погода или шеф отчитал ни за что, тогда это быстро проходит. И снова человек счастлив и доволен, но бывает и по-другому.
Отчего тот, кто ещё недавно лучился доброжелательностью и жизнелюбием в один момент стал ворчливым и вечно недовольным циником, который во всём видит лишь дурное: жарко – не будет урожая из-за засухи, прохладно – из-за сырости, работа – ужасная, а если сменить – ещё хуже будет, дома не понимают. И так каждый день бесконечный поток жалоб. Как вернуть оптимизм? (Читайте также 10 советов как жить в позитиве)
Современный ритм жизни располагает к тому, чтобы быть активным, спортивным, приятным. И людям приходится соответствовать. Жизнелюбивые люди всегда более успешны в делах и быту. Когда человек думает о хорошем, он автоматически притягивает именно это «хорошее», это извечный закон.
Пессимистам приходится трудно, а чем им труднее, тем больше они погружаются в пучину страданий, которые себе сами и придумывают.
Почему же люди становятся пессимистами? Обычно к этому приводит разочарование в людях и будущем. Часто причиной перехода в лагерь «пессимистов» служат какие-либо травмирующие события, душевная драма. Это своеобразная защитная реакция.
Когда человек заранее готов к худшему, ему кажется, что таким образом при наступлении этого самого «худшего» ему будет не так больно и неприятно. Но проблема в том, что человек перестаёт стремиться, перестаёт сражаться. А за счастье, за свой комфорт нужно бороться. (Читайте также Улыбающаяся депрессия)
Как вернуть оптимизм? Это не так сложно, как кажется. Главное, чтобы человек сам понял, что ему это нужно и что он может изменить своё отношение к ситуации. Есть несколько простых шагов:
Шаг первый, как вернуть оптимизм: старайся увидеть во всём: в каждом прожитом дне, в каждом человеке что-нибудь прекрасное и достойное восхищения. Это не так просто. Довольно тяжело вот так взять и перестроиться. Но день за днём будет всё легче. (Читайте еще Почему я не могу найти общий язык с людьми)
Шаг второй, как вернуть оптимизм: избавляйся от тяжёлых воспоминаний. Конечно же, необходимо избавиться от вещей, которые напоминают о чём-то, что приносило боль в прошлом. Пока на глазах напоминания, ты не можешь перестать думать об этом. Многие решаются также кардинально сменить имидж, коротко подстричься или увлечься чем-то, что раньше в голову не приходило, либо переехать. Когда человек меняется, старые переживания его перестают трогать до такой степени.
Шаг третий, как вернуть оптимизм: перестать переоценивать свои проблемы. Если ты думаешь, что проблему не решить, ты и не сможешь её решить. (Читайте еще Принять проблему – что будет?)
Шаг четвёртый, как вернуть оптимизм: совершенствуйся. Стань другим человеком и тогда все твои проблемы будут казаться опытом, тем, что позволило тебе стать сильнее.
Шаг пятый, как вернуть оптимизм: полюби себя. Прими себя полностью со всеми положительными и отрицательными качествами. Гордись собой, цени свои таланты и умения и тогда в один прекрасный день ты снова поймёшь, что погода - замечательная, люди – добрые и все проблемы решаемы. (читайте еще Любите себя по-настоящему)
И помни, что иногда стоит позволять себе погрустить. Но совсем недолго.
Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
|
|
Категория: Размышления | 27.12.2018 |
|
Просмотров: 4405 | Рейтинг: 5.0/3
Сейчас читают:
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
|
|
Правила экологичной эмпатии
Если Вы чувствуете другого человека - это не дает Вам права развивать или исправлять его. У каждого свой выбор, свой путь и Вы должны понимать, что он не случаен. Уважайте выбор Другого человека. Читать дальше...
|
| Будьте с нами в соцсетях: |
 
|
Быстрый поиск статей:
аудио книга бесплатно здоровье депрессия деньги свадьба бигуди жена родители страх мама девочка папа красота зарплата успех профессия любовница супруг негатив мысли бывший сын замуж ушел советы девичник отдых матрас желание мечта подсознание человек возраст дело жизнь хандра слезы люди хобби решение Эмоции комплексы коллега поЗитив Ситуации психология обиды Агрессия проблема страхи проблемы лицо женственность окружающие работа причины секс новый год Девушка настроение Мечты желания Delimano космодиск мужчина семья ребенок мужчины свидание Счастье радость женщина стерва ситуация подарки муж психологи дети женщины отношения избранник психолог установки одежда одиночество Бизнес мир праздник вебинар энергия любовь перемены дела осень перестать планы нож аморе
Понравился сайт?
Подпишитесь на новости и будьте в курсе самых интересных и полезных новостей - получайте еженедельный дайджест с новыми статьями.
'+cents+'% ('+Math.floor(data.received/1024)+' Kb)
');
}
w._myuploadStarted=1;
if(data.state=='done') {
sblmb7=0;
return;
}
}
_uploadCheck.call(this);
}
var sblmb7=0;
function fun68LL8() {
var act='/mail/', upref='w79c1GD5b0', uploadId, wnd;
try { var tr=checksubmit(); if(!tr){return false;} } catch(e) {}
if(sblmb7==1) { return false; }
sblmb7=1;
window._uploadIdx = window._uploadIdx ? window._uploadIdx+1 : 1;
uploadId = 'up' + window._uploadIdx + '_' + upref;
var frm = $('#mff68LL8')[0];
frm.action=act+'?upsession='+uploadId;
wnd = new _uWnd(
'sendMFe7',
'Отправка сообщения',
-350,
-100,
{
footerh:25,
footerc:' ',
autosize:1,
modal:1,
closeonesc:1,
resize:0,
hidefooter:0,
contentsizeprio:0,
onbeforeclose:function(){},
onclose:function(wnd){
if(wnd._myuploadTimer) clearTimeout(wnd._myuploadTimer);
wnd._myuploadTimer=null;
}
},
{
form:frm
}
);
wnd._myuploadStarted=0;
_uploadCheck.call({upload_wnd:wnd.idx,upload_id:uploadId});
}
jQuery(function($) {
if($("input[id=policy]").length) {
$('body').on("submit","form[name=mform]", function(){
if(!$('input[id=policy]:checked').length) {
$("input[id=policy]").next().css({"cssText":"color: red !important","text-decoration":"underline"});
return false;
} else {
$("input[id=policy]").next().removeAttr('style');
}
});
$('body').on("change","#policy", function(){
$("input[id=policy]").next().removeAttr('style');
});
}
});
Новые статьи
27.12.2018
Как вернуть оптимизм?
Чтобы вернуть оптимизм старайтесь во всем видеть позитив, не вспоминайте неприятности, не зацикливайтесь на проблемах, совершенствуйтесь и любите себя. Читать дальше...
26.12.2018
Легко ли жить по распорядку
В пучине повседневности и стремлении все и везде успеть, мы порой теряем самую суть, самое важно, что нужно сделать. В итоге остаются невыполненными такие дела или не сделаны такие вещи, которые в будущем оказали бы на нашу жизнь наиглавнейшее влияние, чем выпитая чашка кофе или пролистывание новостей в ленте соцсетей. Читать дальше...
26.12.2018
Как не откладывать дела на потом?
Каждый человек имеет множество привычек, как своих сугубо личных, так и «общих» привычек, свойственных любому из нас. Привычка откладывать дела на потом есть практически у всех из нас. Причиной такого поведения, в первую очередь, является лень. Обычная человеческая лень, которая искушает каждого. Читать дальше...
26.12.2018
Японская методика против лени или принцип 1 минуты
Иногда мы рьяно начинаем выполнять задуманное, но прозанимавшись, к примеру, 3 раза в неделю в тренажерном зале по несколько часов, бросаем занятия на долгое время. Почему так происходит? Читать дальше...
26.12.2018
Как не стать ему мамашей
У меня есть очень глупый вопрос к Светлане Ермаковой. Скажите, как правильно проявлять заботу о мужчине, но при этом не становиться ему "мамашей"? Я запуталась... Читать дальше...
25.12.2018
Круговорот трендов в моде
Всем известно, что мода ходит по кругу, возвращая в нашу жизнь стили и элементы гардероба наших прабабушек.
Сезон 2018-2019 также не стал исключением и одарил нас 5 основными трендами, вернувшимися из недалекого прошлого. Читать дальше...
25.12.2018
Станьте той женщиной, с которой хочется жить под одной крышей
Стремитесь выстраивать свой маленький мир. Защищать его, не позволять никому посягать. Станьте той женщиной, с которой хочется жить под одной крышей Читать дальше...
25.12.2018
Я отписалась от всех рассылок про любофф, женщин, семью
Отзывы о книгах и методиках Светланы Ермаковой: "После Ваших видео и книг кажется, что все другие врут. Ваша честность потрясна). Людмила Приказчикова". Читать дальше...
24.12.2018
Мужчины, которые не изменяют, существуют?
Кругом, куда не повернись, пишут про верность и измены. Какая женщина не желает, чтобы ее мужчина не изменял ей, чтобы она была у него – единственной. Но существуют ли мужчины, которые не изменяют? Или это миф? Читать дальше...
24.12.2018
Что делать, если скучно
Почему возникает скука и что делать. если скучно? Скука всегда приходит к нам в моменты, когда наша жизнь становится крайне однообразной, если все будние дни похожи друг на друга, как братья близнецы. Проделывая один и тот же порядок действий постоянно, мы просто зачастую теряем вкус к жизни и перестаем радоваться всему. Читать дальше...
23.12.2018
Любовный гороскоп 2019
Любовь и чувства – вот что в первую очередь волнует людей во все времена, поэтому любовный гороскоп на 2019 год станет хорошим ориентиром на будущее. Встретится ли любовь всей жизни и когда это произойдет, где найти вторую половинку, стоит ли планировать свадьбу и затевать ли развод – звезды дадут точный прогноз, надо лишь правильно расшифровать предсказание и понять его.
Читать дальше...
23.12.2018
Не надо слишком много работать
До 60 мы были бедняками (по общепринятым понятиям), жили в очень старом доме. Но вот дети выросли и выучились... Читать дальше...
23.12.2018
Как определить, что в женщине много сексуальной энергии?
Сексуальная энергия или энергия огня относится не только к сфере интимных отношений. Она напрямую связана с финансовым благосостоянием обладательницы. Такие женщины не только успешны в делах, но также привлекательны и желанны для мужчин. Как определить, что в женщине много сексуальной энергии?
Читать дальше...
22.12.2018
Простая новогодняя техника счастья
Написать желание, сжечь листок и выпить пепел вместе с шампанским – старинный способ «колдовства», известный практически каждому. С одной стороны, вроде и просто, а с другой – не совсем гигиенично. Согласитесь, пить пепел из бокала как-то не очень хочется. Давайте попробуем освоить простую новогоднюю технику счастья, которая обойдется для организма с наименьшими потерями.
Читать дальше...
22.12.2018
Не будь для мира раковой опухолью
Надежда была потомственным врачом. Хорошим врачом, вдумчивым и внимательным. Работала она, на самой передовой отечественной медицины – в онкологическом отделении. Больные ее любили, и когда она входила в палату, в глазах больных, разом вспыхивали огоньки надежды. Читать дальше...
