Главная » Статьи » Саморазвитие » Путь к гармонии ума и тела ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ


 

Счастливей счастливого!

Счастливей счастливого  - ощущения весьма приятные, каждый из нас к ним стремится  день изо дня, но не у каждого получается.  Ниже приведены 10 советов, как быть счастливей счастливого, помогут вам оценить свой уровень счастья, и научиться его постоянно поддерживать в активном состоянии:

Во-первых, счастливей счастливого нужно быть  здесь и сейчас.

Да, именно  так,  не завтра или через месяц, год, а в текущую минуту. Осознание разницы между «быть» и «стать»  весьма существенная. Именно в ней и кроется разница, когда один человек с уверенностью говорит, что счастлив, а второй из года в год лишь надеется стать счастливым. (Читайте также Чувствую себя с каждым днем все счастливее)

Во-вторых, научитесь ловить «кайф».

Научитесь получать удовольствие от всего происходящего вокруг вас в текущую минуту, тогда вы научитесь быть счастливей счастливого. Это может быть удовольствие от съеденной конфеты или просмотренного фильма, от прогулки по улице или теплых лучей солнца. Даже пасмурная погода имеет ряд положительных моментов, нужно лишь понять, чем они приятны.

В-третьих, придумайте для себя аффирмацию счастья.

Наверняка вы знаете лозунг участников Дома-2 – «И мы счастливы!». Как бы ни смешно это казалось со стороны, но такое самовнушение весьма  эффективно работает.  Придумайте для себя пару фраз о счастье. Фразы обязательно должны быть в от вашего лица и в настоящем времени, например «Я счастливей счастливого!». Повторяйте эти фразу несколько раз в день, даже если ваши текущие ощущения идут в разрез с ними. (Читайте также Стало легче жить, я стала понимать что такое счастье и как его обрести!)

В-четвертых, направьте свою жизнь по нужному вам руслу.

Если у вас есть какой-то жизненный груз, который вас тяготит, нужно рассмотреть все варианты его сбросить. Потому что нельзя стать счастливей счастливого с тяжестью на шее или душе.  Если все же эту ношу вам нельзя с себя скинуть, постарайтесь пересмотреть свое отношение и увидеть  в ней положительно, потому что как утверждают психологи, в любой ситуации есть положительные моменты.

В-пятых, наполните свою жизнь приятными мелочами.

Кто как не сам человек создает свою жизнь. Если вам сегодня не получается сделать какие-то глобальные или значимые перемены в жизни, то наполнить свой день приятными вам мелочами вполне возможно.

В-шестых, избегайте негатива.

Не позволяйте негативу, как сорнякам, заполнять ваш день. Уходите из того места, где вам неуютно, избегайте встреч с людьми, с которыми вам некомфортно. Пусть негатив исчезнет из вашей жизни, чтобы вы были счастливей счастливого. (Читайте также Находите место своего драйва, своего нового счастья)

В-седьмых, следите за здоровьем.

Здоровье – наиболее важный пункт в жизни любого человека. Невозможно быть счастливей счастливого, когда заболел, поэтому следите за своим здоровьем и здоровьем окружающих. Проводите плановые медосмотры, профилактику здоровья, занимайтесь физкультурой и спортом, искореняйте вредные привычки

В-восьмых, читайте книги.

Больше читайте и читайте только хорошую литературу, чтобы ваш мозг тренировался, также как и тело при физических нагрузках.  Активный здоровый мозг – залог счастья и долголетия. (читайте также Любите себя любую!)

В-девятых, стройте мечты.

Не живите бесцельно, так жизнь сжигается впустую, а от этого не будешь счастливей счастливого. Выберите цель, для которой вы живете. Это не обязательно какая-то глобальная и великая  цель, пусть это будет легкая пусть даже немного детская мечта,  которая наполнит полезной энергий для действия, а значит и получения результата. (Читайте также Душа толкает нас к счастью)

В-десятых, любите счастливей счастливого.

Какое же счастье может быть без любви. Любовь может быть ко всем, кто вас окружает: от вашего любимого человека, детей, родителей, до домашнего питомца. Но ваше сердце должно любить тогда вы каждое утро будете просыпаться, и осознавать, как прекрасно быть счастливей счастливого.

Будьте счастливей счастливого!
 

 


Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: Путь к гармонии ума и тела | 18.05.2016 |
Просмотров: 1815 | Рейтинг: 5.0/1
Сейчас читают:
Онлайн всего: 4
Гостей: 4
Пользователей: 0

| RSS
Поделитесь ссылкой с друзьями в соцсетях
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 

 

С этим также читают

Кого ищут мужчины

Оказывается мужчины тоже ищут свою принцессу в белом платье, чтобы она отвечала их критериям идеальной невесты и жены.

Читать полностью

 

”Мой ребёнок – аллергик”. Пять советов для мам

Мы поговорим о том, как не допустить развития этого заболевания, распознать его первые признаки, а также о том, что мама может сделать для своего малыша самостоятельно.

Читать полностью

 

Существует ли кризис тридцатилетия?

Вспоминаю себя в 27-28 лет. Впереди маячила яркая дата - тридцатилетие. В голове в тот момент поселился вопрос: существует ли кризис тридцати лет, о котором пишут в глянцевых журналах? Какой он, какие переживания и сомнения в жизни он может мне принести? Существует ли кризис тридцатилетия?

Читать полностью

 

Главная женская ошибка при разводе

Главная женская ошибка при разводе - желание отомстить. Это желание я вижу даже у самых покладистых женщин, которые десятилетиями сносили мужнины "чудеса".

Читать полностью

 

Теперь уже Я не хочу быть его женой

В любовницах неплохо жить, если нет цели сделать из любовника своего мужа.

Читать полностью

 

Как избежать конфликтов в семье

Затянувшийся конфликт на уровне государств приводит к войне, конфликт на работе – к увольнению, между друзьями – к разрыву дружественных отношений, в семье – к разводу. Что такое конфликт? Как не затягивать этот процесс надолго, чтобы не лишиться главного в этой жизни – семьи, дружбы, мира…?

Читать полностью

 

Женщина должна быть или красивой, или в шляпе

Специально опрашиваю мужчин, множество опросила, все подтверждают, что в шляпе женщина красивее, чем без шляпы. Женщина должна быть или красивой, или в шляпе...

Читать полностью

 

Почему он не женится на мне

Миллионы женщин обращаются за помощью к психологам и подругам с вопросом: я красива, умная любящая, добрая, заботливая, но почему он не женится на мне?

Читать полностью

 

Бифштекс по-мексикански и Вегетарианское чили

Не знаете, чем занять себя вечером? Хотите попробовать что-нибудь новое? Устройте себе маленький праздник! Попробуйте приготовить Бифштекс по-мексикански и «Вегетарианское чили.

Читать полностью

 

Почему ныть вредно

У каждого из нас есть такой знакомый, которому всегда что-то мешает или не хватает. То лето слишком жаркое, то зима - холодная. Зимой мало снега, летом мало солнца. Это человек каждый свой разговор начинает с нытья то про погоду, то про политику, то про отношения или просто от скуки. Вроде бы что такого: человек просто жалуется тут его нужно понять и поддержать, но, если жалобы составляют более 20% от диалога, то это уже нытье, а нытье заразно!

Читать полностью

 

Роскошная укладка своими руками

Какая женщина не хочет чувствовать себя Королевой? 

Мы очень заботимся о своей внешности, имидже и прическе. Именно прическа вызывает множество вопросов. Какую укладку сделать на самый женский праздник - 8 марта? Конечно же сделайте себе роскошную укладку, достойную королеве!

Читать полностью

 

Надоели тренировки? Попробуйте необычные виды спорта!

Любители необычных видом спорта, как правило, сами являются людьми неординарными, которые ищут новые возможности для реализации своих потребностей, стремятся выйти за рамки повседневности. Если вам надоели тренировки, то мотивацией к занятиям может стать новое, интересное увлечение, необычный вид спорта.

Читать полностью

 

Загадочный Мир Желаний

Чувства, эмоции – главные составляющие Мира Желаний. Он существует в нашей душе и его размер зависит от человека, то есть насколько ярко он представляет его.

Читать полностью

 

А вы знаете свою страшную сторону? мини-тренинг

Я знаю, что могу с ума свести того кто рядом, если в плохом состоянии. Сама себя боюсь иногда.

Читать полностью

 

Что раздражает мужчин в женщинах?

А вы задумывались, что раздражает мужчин в женщинах? Приведем несколько примеров того, чтобы не стоит делать. чтобы не раздражать мужа или своего мужчину.

Читать полностью

 

Три типа упражнений в йоге

Три типа упражнений в йоге

В системе йоги существуют три типа упражнений: физические - асаны, дыхательные - прамаяна и медитация. Все три типа упражнений направлены на улучшение как физического так и психологического состояния. 

Читать полностью

 

Секреты быстрого макияжа

Не секрет, что летом часто нам приходиться менять образы. Особо часто такая смена происходит на отдыхе. Например, вы недавно вернулись с пляжа, и вам нужно за считанные секунды и минуты преобразить себя к вечернему ужину, а затем к ночной вечеринке. Согласитесь, это три совершенно разных образа, чтобы переодеть платье не нужно много времени. Все время займет макияж. Узнайте сейчас секреты стильного быстрого супер макияжа в ограниченных по времени условиях.

Читать полностью

 

Как стать Успешной Невестой

Благодаря разработанной методике сотни женщин по всему миру находят свою половинку, становятся Невестами и создают крепкие семьи. Эта практическая программа позволит тебе стать Успешной Невестой.

Читать полностью

 

Жизнь на карантине

Но мы не хотим  в этой статье затрагивать экономические или политические вопросы жизни на карантине, давайте обсудим, кто и как с максимальной выгодой для себя и своих близких проводит дни самоизоляции

Читать полностью

 

Стиль 70-х годов в одежде

Почему стиль 70-х годов так часто вновь и вновь возвращается к нам в женской одежде? Вместе с ним к нам возвращается романтика того периода, особенно в весеннее время года.

Читать полностью

 

Легко ли жить по распорядку

В пучине повседневности и стремлении все и везде успеть, мы порой теряем самую суть, самое важно, что нужно сделать. В итоге остаются невыполненными такие дела или не сделаны такие вещи, которые в будущем оказали бы на нашу жизнь наиглавнейшее влияние, чем выпитая чашка кофе или пролистывание новостей в ленте соцсетей.

Читать полностью

 

Сильная аллергия на укусы комаров: что делать?

Радость летнего отдыха может омрачиться сильной аллергией на укусы комаров. Следуйте пяти простым советам, как обезопасить себе от укусов комаров и сильной аллергии.

Читать полностью

 

Если муж флиртует с другими

Не каждая замужняя женщина знает, как правильно вести себя, если муж флиртует с другими.

Читать полностью

 

Простая новогодняя техника счастья

Написать желание, сжечь листок и выпить пепел вместе с шампанским – старинный способ «колдовства», известный практически каждому. С одной стороны, вроде и просто, а с другой – не совсем гигиенично. Согласитесь, пить пепел из бокала как-то не очень хочется. Давайте попробуем освоить простую новогоднюю технику счастья, которая обойдется для организма с наименьшими потерями.

Читать полностью

 

Как ухаживать за жирными волосами

Жирные волосы могут принести их владелице множество проблем и забот: жирные волосы требуют особого ухода, потому что к вечеру они приобретают жирный отблеск и под тяжестью жировых отложений за день укладка принимает приплющенный вид, волосы кажется, что прилипают к коже головы. Как ухаживать за жирными волосами?

Читать полностью