Главная » Статьи » Психология » В гармонии с собой ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ


 

Почему осенью грустно


Осень – время года, когда природа засыпает. Человек тоже существо «натуральное», чувствует веяния и стремится уйти подальше и впасть в спячку. Только социальные нормы не позволяют нам уподобиться мишкам и залечь в берлогу. Потому начинаем активную борьбу с осенней хандрой.
 

Почему осенью грустно: силы природные


Чтобы начать вести борьбу с плохим настроением, необходимо подробно разобраться, в чем причины упадка сил и  грусти.
  • Световой день становится короче. Летом просыпаешь, уже светло. К осени день сокращается, потому хочется продолжить нежиться в постели, но не получается. Хоть и тьма за окном, но на работу топать нужно. Вечером примерно та же картина. Пока доберешься с работы, уже фонари на улице во всю работают. А летом, и прийти успеешь, и вечерком с семьей в парке прогуляться. Прямо благодать. Но к началу «золотого сезона» продолжительность суток укорачивается. Вот и испытываем внутреннее сожаление о том, что ушло счастливое летнее время.
  • Осенью активизируются вирусы. С наступившими холодами организм ослабляется, на свежем воздухе пребываем все реже. Наблюдается нехватка витаминов. В результате ухудшается общее самочувствие, и портиться настроение. Безо всякой причины хочется плакать, душу гнетут негативные мысли. Скукота, одним словом.
  • Начались трудовые будни. Как правило, сезон отпусков приходится на летние месяцы. Нет ничего прекраснее, чем спать столько, сколько хочется; загорать на пляже или на собственной даче. Душа и тело отдыхают. Вместе с последними солнечными деньками уходят и счастливые мгновения отпускного сезона. Как тут не загрустить! (Читайте также Что мешает течь природной энергии ).
Факторов и причин много. Все вместе они образуют прочный «комок» плохого настроения. Чтобы благополучно пережить  несчастливые мгновения, необходимо провести небольшую работу над собой.




 

Почему осенью грустно: боремся с печалью


Конечно, можно дать кучу советов про то, что нужно пить витамины и заниматься спортом. Это хорошие рекомендации. Однако о них мало-мальски наслышан практический каждый современный человек. Мы же пойдем по несколько иному пути. Ведь психологический настрой куда важнее, чем скучные больничные пилюли.
Перестаем думать о плохом. Конечно, осень –  то время года, когда природа увядает. В голову лезут разные мысли о жизни, смерти и прочих философских вещах. Конечно, рассуждать нужно. Но не сутки напролет. Все-таки жить необходимо здесь и сейчас. Чтобы развеять грусть, вспоминаем самый приятный момент из собственной жизни. И, конечно же, улыбаемся дамы, улыбаемся! (Читайте также Жизнь победила внутри нее ).
Все – на воздух. Дни стали короче, солнечного света не хватает. Потому не пренебрегаем возможностью понежиться под ласковыми осенними лучиками солнца. Дополнительный источник витамина D еще никому не повредил.
Одеваемся ярко. Большинство дам подсознательно переодевается в черное. Траур у них по уходящему лету. Не стоит паниковать. Зима пройдет, а там снова тепло - не за горами. Потому не упускаем возможность помечтать о хорошем будущем. Обязательно приобретаем себе что-нибудь яркое и красочное. И неважно, что именно: пестрый шарфик или ярко-зеленые сапоги. Больше цвета!
Оказывается, победить хандру можно. Нужно только не подаваться общему мору. Если не захотите грустить, печаль вас не застанет. Ведь каждый сам решает, как ему жить.  

 

Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: В гармонии с собой | 22.09.2015 | | Автор: Ксения Козицкая
Просмотров: 2941 | Теги: короче, день, хандра | Рейтинг: 3.3/3
Сейчас читают:
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

| RSS
Поделитесь ссылкой с друзьями в соцсетях

 

 

 

С этим также читают

Как выбраться и мясорубки жизни

Случается, что женщина чувствует себя человеком второго сорта. А если ей уже за 30, но нищебродство так и осталось ее участью? Выход есть! Он в книге “Женщины Силы”, о которой расскажет реальная история спасенной читательницы.

Читать полностью

 

Пять вредных привычек на кухне

Мода на здоровое питание не проходит: каждая хозяйка старается сделать рацион своей семьи как можно более полезным. Но в погоне за суперфудом, экопродуктами и готовкой на пару многие забывают об элементарных правилах, от которых зависит безопасность домашних блюд.

Читать полностью

 

Как действует самовнушение

Самовнушение - отличный прием, позволяющий каждому человеку управлять своей жизнью. Это те мысли, цели, мнение о себе самом, людях, окружающем мире, на которые человек себя настраивает. Как же действует самовнушение? Всё настолько просто, что иногда кажется мифом. И тем не менее оно работает!

Читать полностью

 

Хит инстаграма и прочих социальных сетей — смузи

Смузи - популярный рецепт для диетических и полезных блюд. Купите миксер или блендер, приготовьте овощи-фрукты и приступайте к творчеству смешивания разных вкусов. цветов и полезностей!

Читать полностью

 

Зачем в семье нужно распределять обязанности

Не многие молодые супруги задумываются, зачем в семье нужно распределять обязанности, а, между тем, именно от грамотного распределения бытовых дел и хлопот зависят крепкие отношения в семейном гнезде

Читать полностью

 

15 методов управления временем

Современная жизнь в режиме карантина и самоизоляции требует от нас строгой дисциплины и самоконтроля. Как не прожечь проведенное время в четырех стенах? Используйте хотя бы 5 пунктов из 15 опубликованных в этом списке.

Читать полностью

 

Творческий манифест. Откуда таланту взяться? Как его в себе открыть?

Талант - дело наживное, кто-то бы сказал. Но нет, увы, его нужно открыть в себе, если он где-то глубоко. Или развить, если он виден, но не используется. Как это сделать?

Читать полностью

 

Ведические знания самые древние знания

Ведические знания самые древние знания. Их возраст более пяти тысяч лет. "Ведать" значить "знать". Веды это сокровенные знания наших предков стоящих у истоков нашей цивилизации.

Читать полностью

 

Бей меня, но только не уходи?!

Так случилось, что аварии, катастрофы, военные конфликты стали для нас обычной жизнью. Но ужаснее всего, что угроза может идти от близкого человека. Пострадавшая от бытового насилия не ищет помощи у закона. Она боится, молчит и терпит издевательства. Как же прекратить весь этот кошмар, и можно ли? Да! Книга «Женщины Силы» дает подробное описание, как это сделать.

Читать полностью

 

Как подготовиться к лету

Наступило долгожданная весна, теплое майское солнце греет нас своими лучами. Вся природа ожила и радует нас своими ароматами и красками. Пришла наша очередь подготовиться к лету. Но как подготовиться к лету быстро и эффективно.Мы раскроем вам три секрета-совета, как подготовиться к лету

Читать полностью

 

Как воспитать в себе уверенность

Сильными не рождаются, ими становятся. Конечно, не просто превратиться из гадкого утенка в прекрасного лебедя. Однако нелишне знать каждому, как воспитать уверенность в себе. И чтобы стать богатым, знаменитым и обрести любовь, нужно немного над собой поработать.

Читать полностью

 

Душа толкает нас к счастью

Наше счастье - это согласие, созвучие со своей душой. Несчастье, страдание - отсутствие понимания её, упорство в том чтобы оставаться там, где быть уже не стоит.

Читать полностью

 

Уход за замшевой обувью и одеждой

В последнее время очень популярна одежда и обувь из натуральной и искусственной замши. Но при покупке таких вещей всегда возникает опасение на тему как же за ней сложно ухаживать. Мы собрали в этой статье сразу несколько советов по уходу за вещами из замши.

Читать полностью

 

Почему мужчина хочет видеть в женщине идеальную хозяйку?

Образ идеальной хозяйки для женщины создали мужчины в ответ на создание женщинами образа мужского защитника. Но это не противоречит природным законам, ибо природу не обманешь.

Читать полностью

 

Нужна ли Вера современному человеку

Любому человеку нужно во что-то верить. Это может быть Вера в Бога, в судьбу или во Вселенную.

Читать полностью

 

Улыбкотерапия

Наша жизнь часто кажется нам безрадостной. И думается, чтобы быть счастливым в этом наполненном негативом мире очень сложно.  Примените один или несколько предложенных способов Улыбкотерапии сегодня.

Читать полностью

 

Быть как все или оставаться собой?

Что лучше — оставаться самим собой при любых обстоятельствах или быть как все? Подобные вопросы особенно часто беспокоят молодых людей. В юном возрасте все мы задумываемся: «Неужели я такой же, как все?» 

Читать полностью

 

Почему он ревнует

Любой женщине приятно, когда мужчина проявляет ревность, но если ревнивец переходит дозволенные нормы, ревнивые претензии становятся невыносимыми. Срочно необходимо разобрать почему он ревнует, чтобы спасти отношения.

Читать полностью

 

Пусть говорят - семь дельных советов о том, как справиться со сплетнями

Сплетни бьют сильнее плети. От плети можно увернуться, грязь можно смыть. а сплети, выпущенные злословкой, тянуться годами. увеличиваясь в объеме. Нужно броться со сплетниками.

Читать полностью

 

Почему мы притворяется равнодушными?

Почти каждая женщина хотя бы раз в жизни прикрывала показным равнодушием свои истинные чувства, чтобы в большинстве случаях скрыть боль от недостатка внимания мужчины.

Читать полностью

 

Коллега на работе делала гадости и раскладывала заговоренные вещи

У одной женщины на работе сложилась непростая ситуация. Коллега на работе делала гадости и раскладывала заговоренные вещи – вроде, бред, а все равно атмосфера накаляется от этого.

Читать полностью

 

Чай способен помочь вам сохранить не только здоровье, но и красоту.

В настоящее время косметическая индустрия использует зелёный и чёрный чай в своих целях для сохранения красоты. Он добавляется в кремы с антибактериальным действием, снимающие воспалительные процессы и успокаивающие раздражённую кожу.

Читать полностью

 

Жизнь на карантине

Но мы не хотим  в этой статье затрагивать экономические или политические вопросы жизни на карантине, давайте обсудим, кто и как с максимальной выгодой для себя и своих близких проводит дни самоизоляции

Читать полностью

 

Как поддержать сестру или подругу?

Особенно хочется правильно поддержать нужными словами сестру или подругу в трудную минуту жизни, чтобы ей стало спокойнее, и она перестала беспокоиться.

Читать полностью

 

Как прекратить насилие в семье и обрести достойную жизнь

Когда мы молоды, нам не верится, что 10-15 лет, а то и всю свою бесценную жизнь мы можем прожить в аду только потому, что вовремя не прочитали поучительную историю. Историю другой женщины, которая также была молода и неопытна, жила иллюзиями, и не знала где научиться жизни. Эта реальная история и книга “Женщины Силы” обязательно помогут каждой женщине не стать жертвой любой формы насилия.

Читать полностью