Главная » Статьи » Психология » Размышления ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ

Как исправить свои недостатки

Бывает человек приходит к мысли, что у него имеются какие-то недостатки, но как их понять и определить, чтобы исправить свои недостатки, не понятно. 
 

Первым способом поиска своих недостатков является самоанализ.

Нужно по старому методу сесть с листиком и написать, что вам нравится в себе, а что нет: свои привычки, манеру разговора, поведение, образ и внешний вид, тело, социальный статус – все, на что вы можете повлиять самостоятельно.

 

Далее, для поиска своих недостатков,  идет опрос своих родственников, близких и друзей.

Поскольку многие люди могут преувеличивать или придумывать лишние, навязанные кем-то лично, обществом или телевидением. Вопросы должны быть четкими, а не образными, то есть надо спрашивать «как выглядит кожа моего лица, может нужно сменить тональный крем?», а не «что сделать с лицом?» (Читайте еще Изменить мир вокруг себя)

Людям нужно понимать на чем акцентировать свое внимание, чтобы сделать качественную или количественную характеристику для ответа на заданный вопрос о своих недостатках. Также нужно сразу пояснить, что опрос происходит из-за того, что вам хочется измениться, как для себя, так и для окружающих. 

Следующим шагом выявления своих недостатков является информативное ознакомление с общепринятыми нормами – насколько ваши запросы к себе являются адекватными и нужными в современном обществе.
 

Когда свои недостатки выявлены, необходимо, соответственно, приступать к их устранению.

 

Первый этап: Составьте план предпочтений, основываясь на том, что является более важным, длительным, затратным, требующем изменения образа жизни. 

 

Второй этап:  Хорошо поразмыслите над каждым пунктом – как его выполнить, что нужно предпринять, чего достичь, как добиться именно способами приемлемыми для вас.

Пока не будет четкого, спланированного решения, вы будете метаться, хватаясь за любую возможность, делать ошибки и расстраиваться. 

 

Третий этап:  Не беритесь за все сразу – вас это быстро вымотает и возникнет желание бросить затею и больше никогда к ней не возвращаться.

Например, если необходимо сбросить или набрать вес, то не нужно резко голодать или есть сметану ведрами. Действуйте постепенно, чтобы не травмировать собственную психику и организм. (Читайте также Вопросы, которые изменят вашу жизнь)

 

Четвертый этап:   Не преувеличивайте свои возможности, но и не давайте себе послаблений.

К примеру, если вы хотите что-то приобрести дорогостоящее для достижения запланированного, понимая, что именно это вас изменит в лучшую сторону, то надо помнить, что вы тратите деньги на ведение хозяйства, свою семью, еду, коммунальные услуги и прочее. 

Эти затраты никуда не денутся, а сумма, которую можно отложить для покупки, не будет равной полной зарплате за месяц.

 

Пятый этап:   Контролируйте процесс при помощи близких людей, но не перекладывайте выполнение своих обязанностей по достижению на них.

Например, вы решили завязать с курением, это довольно сложно, особенно, если вас окружают курящие люди.

Сообщите всем, что собираетесь расстаться с привычкой, а мужу/теще/свекрови/взрослому ребенку вручите пачку сигарет, чтобы они вам выдавали по какому-то графику для сокращения потребления. Запасную пачку не держите – вам же не нужны методы отхода назад. (Читайте еще Если ты живешь чужой жизнью)

 

Держитесь поставленной цели, радуйтесь маленьким и маленьким достижениям, не впадайте в депрессию, если не получается, а думайте, как сделать лучше – и вы избавитесь от своих недостатков и станете идеальной в собственных глазах.
 

Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.
Категория: Размышления | 03.09.2019 |
Просмотров: 8502 | Рейтинг: 5.0/2
Сейчас читают:
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

| RSS
Поделитесь ссылкой с друзьями в соцсетях
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 

 

С этим также читают

Почему мы не боимся старости

Мы не боимся старости. Более того, мы полагаем – нам двадцать пять. И живем так, как будто нам двадцать пять. Когда неудобства вроде старого дома начинают надоедать, мы говорим друг другу, что вся жизнь впереди.

Читать полностью

 

Пять подарков, которые помогут сделать шаг навстречу к себе

Наступил Новый год, Дед Мороз не пришел, а близким не удалось угадать с презентом? К тому же есть настолько индивидуальные и даже сокровенные вещи, которые вряд ли упадут с неба или положат под ёлку. Что же это такое?

Читать полностью

 

Почему важно правильно выбрать шторы в спальню?

Комната, предназначенная для сна и отдыха, требует тщательного подбора предметов интерьера и аксессуаров. Чтобы обустроить гармоничный интерьер, важно обратить внимание на ряд нюансов. И один из них – подходящие занавески. Почему важно правильно выбрать шторы в спальню?

Читать полностью

 

Узнай 11 ошибок, которые нужно избежать, чтобы вернуть любимого

Если ушел любимый мужчина, женщина всеми силами стремится его вернуть. при этом совершает многочисленные ошибки, которые могут навсегда отвернуть мужчину. Этих ошибок всего 11.

Читать полностью

 

Что такое женская дружба?

Что такое женская дружба и бывает ли она?

Читать полностью

 

Почему я ничего не хочу

Знакомо ли вам чувство, когда понимаешь, что ничего не хочешь или не знаешь, что именно хочешь, да и знать не хочешь, что хочешь. Как бы ни смешно это не звучало,  такое состояние означает одно – вы эмоционально выгорели и пришло время найти ответ на вопрос: почему я ничего не хочу.

Читать полностью

 

Акивный кислород

Из-за нехватки кислорода ваша кожа может выглядеть бледной и тусклой. Именно с этой проблемой справляются средства новой серии «Активный кислород».

Читать полностью

 

Фото нарощенных ногтей

Хочется сказать большое спасибо кудесницам-умелицам которые помогают нам воплощать в реальность свои самые безумные зарисовки на небольшом женском ноготке.

Читать полностью

 

Как быть мужем

Я умный, а жена умней; Как быть мужем. Есть только один способ достичь счастья; узнавать законы жизни и жить по этим законам. Я давно изучаю счастливых людей в реальной жизни - все они живут по одинаковым жизненным законам.

Читать полностью

 

Как завести любовника, с чего начать?

Адюльтеры были популярны еще в Древние времена. Взять хотя бы Клеопатру, которая кружила головы мужчинам. В Средние века и того больше – придворные, да и императоры, и короли не отказывали себе в любовных утехах. Нам, как говорится, сам бог велел. Как завести себе любовника, с чего начать?

Читать полностью

 

Сладкая диета

Тяга к сладкому, как известно, погубила ни одну диету. Но не все так плохо, некоторые сладости вы можете есть без ущерба для фигуры. Назовем такой способ корректировки веса - сладкая диета.

Читать полностью

 

Тайны управления судьбой

Тайны управления судьбой. 9 день - 9 января

9 день.

Мировоззрение, расширение сознания, философия, путешествия, заграница.

Хорошо в этот день куда-то съездить, выйти в новое пространство, попутешествовать. Если планируете в наступившем году дальнюю поездку – «прикоснитесь» к тому месту, куда вы хотите отправиться: приготовьте национальное блюдо, посмотрите фотографии, изучите культуру этого региона или страны. В этот день мы закладываем программу наших поездок. 

Постарайтесь совершить хотя бы маленький прорыв, сделать то, чего раньше не делали, выйти за рамки ограничений. Сделать доброе дело. Можно выйти на улицу и раздавать визитки и рекламки – ну чем не прорыв за рамки ограничений ?J

Читать полностью

 

Тайны управления судьбой. 1 день.

Помните фразу Как встретишь Новый год, так потом год и проживешь? А чем мы занимаемся в новогоднюю ночь? Пьем, едим, смотрим телевизор… А как проводим день 1 января? Отсыпаемся. И какую программу на год мы в этом случае закладываем?

Читать полностью

 

Больше не звоните ему

Я бы больше не звонила ему, а если позвонит он и предложит встретиться – попросить его перезвонить через неделю, потому что сейчас у вас очень интересная жизнь пошла, и у вас нет времени.

Читать полностью

 

Йога - способ посмотреть на Мир по-новому.

Мы живем в агрессивном мире. Стресс и беспокойство захлестывают нас на работе и дома. Растет неудовлетворенность собственной жизнью. Как защитить себя и близких от этих неблагоприятных факторов среды? Есть средство, которое преобразует Ваше существование в интереснейшее путешествие по жизни. Это средство йога.

Читать полностью

 

Почему мужчина хочет видеть в женщине идеальную хозяйку?

Образ идеальной хозяйки для женщины создали мужчины в ответ на создание женщинами образа мужского защитника. Но это не противоречит природным законам, ибо природу не обманешь.

Читать полностью

 

Как не заболеть от кондиционера

Как не заболеть от кондиционера летом просто: не стойте под потоком холодного воздуха и регулируйте температуру холода.

Читать полностью

 

6 день - 6 января

6 день - 6 января. Здоровье, рутинный труд, вынашивание новой сути, аккуратность, чистота, порядок.

Читать полностью

 

Подводите глаза правильно

Модная тенденция сезона - четкие контуры глаз, поэтому без туши и карандаша-подводки в этот сезон никак не обойтись! Но не все девушки знают, как правильно делать подводку глаз, и чем дневная подводка отличается от вечернего макияжа.

Читать полностью

 

Если твой мужчина не догоняет тебя, он догоняет другую

В паре мужчина и женщина всегда есть убегающий и догоняющий, причем природой мужчине дана роль догоняющего. Если твой мужчина не догоняет тебя, он догоняет другую

Читать полностью

 

Со мной что-то не так?

Последнее время ловила себя на мысли: неужели, со мной что-то не так? Не так – это как должно же быть? Но давайте по порядку.

Читать полностью

 

В чем секрет женственного образа

Женственный образ присутствует отнюдь не в каждой женщине, потому что феминизм и унисекс сделали неприятную работу и убили образ женственности в многих дамах современности.

Читать полностью

 

Боюсь выходить замуж или 7 причин страха замужества

Часто встречается что девушка боится выйти замуж, потому что у нее возникает панический страх перед замужеством по ряду психологических причин.

Читать полностью

 

Секреты быстрого макияжа

Не секрет, что летом часто нам приходиться менять образы. Особо часто такая смена происходит на отдыхе. Например, вы недавно вернулись с пляжа, и вам нужно за считанные секунды и минуты преобразить себя к вечернему ужину, а затем к ночной вечеринке. Согласитесь, это три совершенно разных образа, чтобы переодеть платье не нужно много времени. Все время займет макияж. Узнайте сейчас секреты стильного быстрого супер макияжа в ограниченных по времени условиях.

Читать полностью

 

Куда может уходить женская энергия

Для поднятия женской энергии, как можно чаще обращайтесь с волнующими вас вопросами к жизни, и она даст вас самые точные ответы. Не пытайтесь понять, что не так с вашей жизнью, прислушайтесь к себе, к тем барьерам, которые вы сами себе ставите на своем пути.

Читать полностью