Главная » Статьи » Психология » Размышления | ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ |
Как исправить свои недостаткиБывает человек приходит к мысли, что у него имеются какие-то недостатки, но как их понять и определить, чтобы исправить свои недостатки, не понятно. Первым способом поиска своих недостатков является самоанализ.Нужно по старому методу сесть с листиком и написать, что вам нравится в себе, а что нет: свои привычки, манеру разговора, поведение, образ и внешний вид, тело, социальный статус – все, на что вы можете повлиять самостоятельно. Далее, для поиска своих недостатков, идет опрос своих родственников, близких и друзей.Поскольку многие люди могут преувеличивать или придумывать лишние, навязанные кем-то лично, обществом или телевидением. Вопросы должны быть четкими, а не образными, то есть надо спрашивать «как выглядит кожа моего лица, может нужно сменить тональный крем?», а не «что сделать с лицом?» (Читайте еще Изменить мир вокруг себя) Людям нужно понимать на чем акцентировать свое внимание, чтобы сделать качественную или количественную характеристику для ответа на заданный вопрос о своих недостатках. Также нужно сразу пояснить, что опрос происходит из-за того, что вам хочется измениться, как для себя, так и для окружающих. Следующим шагом выявления своих недостатков является информативное ознакомление с общепринятыми нормами – насколько ваши запросы к себе являются адекватными и нужными в современном обществе. Когда свои недостатки выявлены, необходимо, соответственно, приступать к их устранению.Первый этап: Составьте план предпочтений, основываясь на том, что является более важным, длительным, затратным, требующем изменения образа жизни.
Второй этап: Хорошо поразмыслите над каждым пунктом – как его выполнить, что нужно предпринять, чего достичь, как добиться именно способами приемлемыми для вас. Пока не будет четкого, спланированного решения, вы будете метаться, хватаясь за любую возможность, делать ошибки и расстраиваться.
Третий этап: Не беритесь за все сразу – вас это быстро вымотает и возникнет желание бросить затею и больше никогда к ней не возвращаться. Например, если необходимо сбросить или набрать вес, то не нужно резко голодать или есть сметану ведрами. Действуйте постепенно, чтобы не травмировать собственную психику и организм. (Читайте также Вопросы, которые изменят вашу жизнь)
Четвертый этап: Не преувеличивайте свои возможности, но и не давайте себе послаблений. К примеру, если вы хотите что-то приобрести дорогостоящее для достижения запланированного, понимая, что именно это вас изменит в лучшую сторону, то надо помнить, что вы тратите деньги на ведение хозяйства, свою семью, еду, коммунальные услуги и прочее. Эти затраты никуда не денутся, а сумма, которую можно отложить для покупки, не будет равной полной зарплате за месяц.
Пятый этап: Контролируйте процесс при помощи близких людей, но не перекладывайте выполнение своих обязанностей по достижению на них. Например, вы решили завязать с курением, это довольно сложно, особенно, если вас окружают курящие люди. Сообщите всем, что собираетесь расстаться с привычкой, а мужу/теще/свекрови/взрослому ребенку вручите пачку сигарет, чтобы они вам выдавали по какому-то графику для сокращения потребления. Запасную пачку не держите – вам же не нужны методы отхода назад. (Читайте еще Если ты живешь чужой жизнью) Держитесь поставленной цели, радуйтесь маленьким и маленьким достижениям, не впадайте в депрессию, если не получается, а думайте, как сделать лучше – и вы избавитесь от своих недостатков и станете идеальной в собственных глазах. Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале. |
|
|
|
Просмотров: 8502 | Сейчас читают:
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
| RSS Поделитесь ссылкой с друзьями в соцсетях |
Всего комментариев: 0 | |
С этим также читают
Почему мы не боимся старости |
Мы не боимся старости. Более того, мы полагаем – нам двадцать пять. И живем так, как будто нам двадцать пять. Когда неудобства вроде старого дома начинают надоедать, мы говорим друг другу, что вся жизнь впереди. |
|
Пять подарков, которые помогут сделать шаг навстречу к себе |
Наступил Новый год, Дед Мороз не пришел, а близким не удалось угадать с презентом? К тому же есть настолько индивидуальные и даже сокровенные вещи, которые вряд ли упадут с неба или положат под ёлку. Что же это такое? |
|
Почему важно правильно выбрать шторы в спальню? |
Комната, предназначенная для сна и отдыха, требует тщательного подбора предметов интерьера и аксессуаров. Чтобы обустроить гармоничный интерьер, важно обратить внимание на ряд нюансов. И один из них – подходящие занавески. Почему важно правильно выбрать шторы в спальню? |
|
Узнай 11 ошибок, которые нужно избежать, чтобы вернуть любимого |
Если ушел любимый мужчина, женщина всеми силами стремится его вернуть. при этом совершает многочисленные ошибки, которые могут навсегда отвернуть мужчину. Этих ошибок всего 11. |
|
Что такое женская дружба? |
Что такое женская дружба и бывает ли она? |
|
Почему я ничего не хочу |
Знакомо ли вам чувство, когда понимаешь, что ничего не хочешь или не знаешь, что именно хочешь, да и знать не хочешь, что хочешь. Как бы ни смешно это не звучало, такое состояние означает одно – вы эмоционально выгорели и пришло время найти ответ на вопрос: почему я ничего не хочу. |
|
Акивный кислород |
Из-за нехватки кислорода ваша кожа может выглядеть бледной и тусклой. Именно с этой проблемой справляются средства новой серии «Активный кислород». |
|
Фото нарощенных ногтей |
Хочется сказать большое спасибо кудесницам-умелицам которые помогают нам воплощать в реальность свои самые безумные зарисовки на небольшом женском ноготке. |
|
Как быть мужем |
Я умный, а жена умней; Как быть мужем. Есть только один способ достичь счастья; узнавать законы жизни и жить по этим законам. Я давно изучаю счастливых людей в реальной жизни - все они живут по одинаковым жизненным законам. |
|
Как завести любовника, с чего начать? |
Адюльтеры были популярны еще в Древние времена. Взять хотя бы Клеопатру, которая кружила головы мужчинам. В Средние века и того больше – придворные, да и императоры, и короли не отказывали себе в любовных утехах. Нам, как говорится, сам бог велел. Как завести себе любовника, с чего начать? |
|
Сладкая диета |
Тяга к сладкому, как известно, погубила ни одну диету. Но не все так плохо, некоторые сладости вы можете есть без ущерба для фигуры. Назовем такой способ корректировки веса - сладкая диета. |
|
Тайны управления судьбой |
Тайны управления судьбой. 9 день - 9 января
9 день.Мировоззрение, расширение сознания, философия, путешествия, заграница. Хорошо в этот день куда-то съездить, выйти в новое пространство, попутешествовать. Если планируете в наступившем году дальнюю поездку – «прикоснитесь» к тому месту, куда вы хотите отправиться: приготовьте национальное блюдо, посмотрите фотографии, изучите культуру этого региона или страны. В этот день мы закладываем программу наших поездок. Постарайтесь совершить хотя бы маленький прорыв, сделать то, чего раньше не делали, выйти за рамки ограничений. Сделать доброе дело. Можно выйти на улицу и раздавать визитки и рекламки – ну чем не прорыв за рамки ограничений ?J |
|
Тайны управления судьбой. 1 день. |
Помните фразу Как встретишь Новый год, так потом год и проживешь? А чем мы занимаемся в новогоднюю ночь? Пьем, едим, смотрим телевизор… А как проводим день 1 января? Отсыпаемся. И какую программу на год мы в этом случае закладываем? |
|
Больше не звоните ему |
Я бы больше не звонила ему, а если позвонит он и предложит встретиться – попросить его перезвонить через неделю, потому что сейчас у вас очень интересная жизнь пошла, и у вас нет времени. |
|
Йога - способ посмотреть на Мир по-новому. |
Мы живем в агрессивном мире. Стресс и беспокойство захлестывают нас на работе и дома. Растет неудовлетворенность собственной жизнью. Как защитить себя и близких от этих неблагоприятных факторов среды? Есть средство, которое преобразует Ваше существование в интереснейшее путешествие по жизни. Это средство йога. |
|
Почему мужчина хочет видеть в женщине идеальную хозяйку? |
Образ идеальной хозяйки для женщины создали мужчины в ответ на создание женщинами образа мужского защитника. Но это не противоречит природным законам, ибо природу не обманешь. |
|
Как не заболеть от кондиционера |
Как не заболеть от кондиционера летом просто: не стойте под потоком холодного воздуха и регулируйте температуру холода. |
|
6 день - 6 января |
6 день - 6 января. Здоровье, рутинный труд, вынашивание новой сути, аккуратность, чистота, порядок. |
|
Подводите глаза правильно |
Модная тенденция сезона - четкие контуры глаз, поэтому без туши и карандаша-подводки в этот сезон никак не обойтись! Но не все девушки знают, как правильно делать подводку глаз, и чем дневная подводка отличается от вечернего макияжа. |
|
Если твой мужчина не догоняет тебя, он догоняет другую |
В паре мужчина и женщина всегда есть убегающий и догоняющий, причем природой мужчине дана роль догоняющего. Если твой мужчина не догоняет тебя, он догоняет другую |
|
Со мной что-то не так? |
Последнее время ловила себя на мысли: неужели, со мной что-то не так? Не так – это как должно же быть? Но давайте по порядку. |
|
В чем секрет женственного образа |
Женственный образ присутствует отнюдь не в каждой женщине, потому что феминизм и унисекс сделали неприятную работу и убили образ женственности в многих дамах современности. |
|
Боюсь выходить замуж или 7 причин страха замужества |
Часто встречается что девушка боится выйти замуж, потому что у нее возникает панический страх перед замужеством по ряду психологических причин. |
|
Секреты быстрого макияжа |
Не секрет, что летом часто нам приходиться менять образы. Особо часто такая смена происходит на отдыхе. Например, вы недавно вернулись с пляжа, и вам нужно за считанные секунды и минуты преобразить себя к вечернему ужину, а затем к ночной вечеринке. Согласитесь, это три совершенно разных образа, чтобы переодеть платье не нужно много времени. Все время займет макияж. Узнайте сейчас секреты стильного быстрого супер макияжа в ограниченных по времени условиях. |
|
Куда может уходить женская энергия |
Для поднятия женской энергии, как можно чаще обращайтесь с волнующими вас вопросами к жизни, и она даст вас самые точные ответы. Не пытайтесь понять, что не так с вашей жизнью, прислушайтесь к себе, к тем барьерам, которые вы сами себе ставите на своем пути. |
|