Главная » Статьи » Мода, красота, стилистика » Красота женщины | ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ |
Чтобы предотвратить морщины, ешьте правильную пищуА вы знаете, что если есть больше цельнозерновых продуктов, разнообразные свежие фрукты и овощи, орехи, жирную рыбу (как минимум раз в неделю) и выпивайте 8 стаканов воды в день, то можно предотвратить преждевременное старание кожи и образование морщин? Давайте разберемся, почему предотвратить морщины можно правильным питанием? Такой рацион, перечисленные абзацем выше, содержит достаточное количество витаминов и минералов, выступающих и в качестве антиоксидантов, жирных кислот Омега-3, протеинов. Они, в свою очередь, помогают восстановлению поврежденной кожи и формируют новую коллагеновую сеть, необходимую для сокращения морщин. Кроме того, вода способствует продвижению питательных веществ по всему организму и выводу токсинов, а также увлажняет кожу и сохраняет ее упругость, то есть помогает предотвратить морщины. ![]() Для красоты кожи и хорошего самочувствия необходимо ежедневно съедать 500 г (9 порций) фруктов и овощей разного цвета для удовлетворения потребности организма в витаминах и минералах. 3-4 раза в неделю включайте в меню жирную рыбу, чтобы получить достаточное количество жирных кислот Омега-3 и полезных протеинов. Однако при той динамичной и активной жизни, которую ведет большинство из нас, мы, как правило, съедаем только 3 порции фруктов и овощей в день и одну порцию жирной рыбы в неделю. У нас нет времени и возможности снабдить свой организм требуемыми витаминами и минералами с потребляемой пищей. Кроме того, само содержание полезных веществ в природных продуктах в последнее время заметно сократилось. Например, если еще 50 лет назад съедая яблоко человек мог обеспечить свой организм в требуемой ежедневной норме витамине С, то сегодня содержание витамина С в яблоке замтно уменьшилось. Поэтому крайне важно использовать полезные пищевые добавки и витаминные комплексы для удовлетворения суточных потребностей нашего организма. В качестве проверенного средства служит минерально-витаминный комплекс Вэлнэс Пэк от Орифлэйм.
Жирные кислоты Омега-3 сохраняют кожу увлажненной и свежей и улучшают работу сердечно-сосудистой системы и головного мозга. В состав Вэлнэс Пэк от Орифлэйм также входит Астаксантин - мощный антиоксидант, блокирующий свободные радикалы, способствующий сокращению морщин, повышающий уровень увлажненности и эластичность кожи. Употребляя после сытного обеда, пакетик с витаминами, содержащими суточную норму требуемых организму веществ, вы сможете быть уверены, что защищаете свою кожу изнутри.
![]() Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале. |
|
|
|
Просмотров: 1851 | Сейчас читают:
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
| RSS Поделитесь ссылкой с друзьями в соцсетях |
Всего комментариев: 0 | |
С этим также читают
![]() |
Как жить без ответственности? |
Может, оно и проще, когда ни за что отвечать не надо? Может, достаточно того, что есть кто-то, кому достанется, как сидоровой козе за чужие дела? Ситуация с принятием решений и их последствиями – сложная и представляется как палка о двух концах. Как жить без ответственности? |
|
Йога - способ посмотреть на Мир по-новому. |
Мы живем в агрессивном мире. Стресс и беспокойство захлестывают нас на работе и дома. Растет неудовлетворенность собственной жизнью. Как защитить себя и близких от этих неблагоприятных факторов среды? Есть средство, которое преобразует Ваше существование в интереснейшее путешествие по жизни. Это средство йога. |
|
![]() |
Ты ушел, а я осталась… или… как пережить разрыв с любимым |
Семь действенных советов как пережить разрыв с Любимым и не пасть духом. |
|
![]() |
Эта спасительная женская логика! |
Анекдотов про находчивых женщин, которые творчески умеют реагировать на нестандартные ситуации, сложено немало. При этом существенная роль неадекватного поведения базируется на женской логике. А ее зачастую можно назвать не иначе, как эта спасительная женская логика. |
|
![]() |
Кошка - индикатор кармы |
Большая часть нормальных людей относится к кошкам исключительно позитивно, но некоторые представители рода людского испытывают к ним ничем необъяснимую неприязнь. Кошки их раздражают, нервируют, мешают им, и вызывают желание немедленно прогнать. На первый взгляд кажется, что тут такого? |
|
Интересные будни домохозяйки |
Многим нелегко сменить свою основную профессию, на должность домохозяйки. В основном это происходит, когда вы ждете пополнение, или уже наслаждаетесь счастливым материнством. |
|
![]() |
Женский коллектив – цветник или логово |
Равно как возникают спорные вопросы о возможности женской дружбы, появляются и сомнения о комфортных условиях работы в женском коллективе. Что может принести такая организация работы, кто от этого выигрывает, а кто встает на путь страданий? |
|
© Стив Джобс. Цитаты |
Нет такого понятия, как успешный человек, который ни разу не оступился и не допустил ошибки. Есть только успешные люди, которые допустили ошибки, но затем изменили свои планы, основываясь на этих самых ошибках. Я как раз один из таких парней. |
|
![]() |
Мудрая женщина и женская мудрость |
Сегодня редко можно встретить действительно Мудрую Женщину, так как большая часть представительниц прекрасной половины человечества предпочитают добиваться своего с помощью истерик и скандалов, сексапильности и смазливости. А мудрая женщина всегда сможет добиться поставленной цели лаской и добротой, заботой и позитивом, или иными словами женской мудростью. |
|
![]() |
Подарок маме на день рождения |
Выбирать подарки детям очень просто. Они только начинают жизнь, и всё для них ново и ярко. Куда сложнее дело обстоит со взрослыми, которые, как правило, уже приобрели всё, что им нужно и совсем разучились радоваться милым мелочам. И уж совсем непросто найти подарок маме на день рождения, достойный самого дорогого для каждого из нас человека – мамы. |
|
![]() |
Где встречать Новый год 2018? |
Пройдет каких-то несколько месяцев, и снова наступит главный праздник года. Самое время подвести итоги и сделать выводы. Этим мы займемся на последней неделе декабря, а пока подумаем, где встречать Новый год 2018? |
|
Как питать волосы |
Чтобы ваши волосы лето от жары и солнца не высохли и не зачахли узнайте как питать волосы летом в домашних условиях. |
|
Быть ли любовницей |
Роль любовницы изначально предполагает быть любимой, быть желанной мужчиной, быть дорогой для него, но зачастую не единственной. Это-то и является самым неприятным при исполнении роли любовницы. |
|
![]() |
Пальчиковые игры с детьми |
Существует множество различных игр, которые нужно сопровождать движениями пальцев и ладоней. Называются они Пальчиковые игры. Детям очень нравятся смешные стишки, которые при этих играх произносятся. |
|
![]() |
Как не откладывать дела на потом? |
Каждый человек имеет множество привычек, как своих сугубо личных, так и «общих» привычек, свойственных любому из нас. Привычка откладывать дела на потом есть практически у всех из нас. Причиной такого поведения, в первую очередь, является лень. Обычная человеческая лень, которая искушает каждого. |
|
Cтоун-терапия. Лечение камнями |
Cтоун-терапия, или массаж горячими камнями — это один из древнейших методов релаксации и оздоровления. Стоун-терапия - лечение особыми нагретыми камнями для глубокого насыщения организма теплом. |
|
Программы Клуба Хочу замуж |
Женский клуб Хочу замуж, под руководством Юлии Щедровой, представляет своим участницам более 20 уникальных авторских программ, направленных на создание женского счастья. |
|
![]() |
Женщина в мире мужчин. Как выжить без потерь? Часть 1. |
Спорные вопросы о взаимоотношении полов существовали всегда. Представители сильной половины человечества любят перечислять женские недостатки. С другой стороны, все из них согласны с тем, что женщина — самое лучшее и занимательное создание в мире. Некоторые мужчины пытаются создать свое собственное пространство, закрытое для нежного пола. Например, представители церкви, отдельных видов бизнеса и спорта. Тем не менее, даже они соглашаются и допускают исключения из правила. Такие мужчины твердо верят, что их мать — идеальная женщина, и совершенно не похожа на остальных. Есть и другая категория мужчин. Это те, которые воспринимают женщину не как личность. Её основная роль — репродукция их образа в сыновьях. |
|
![]() |
Почему мы не боимся старости |
Мы не боимся старости. Более того, мы полагаем – нам двадцать пять. И живем так, как будто нам двадцать пять. Когда неудобства вроде старого дома начинают надоедать, мы говорим друг другу, что вся жизнь впереди. |
|
Как вырваться из рутины |
Если у вас теряются жизненные силы, подумайте, как выбрать из рутины, которая высасывает эти силы из вас. |
|
Почему косметика Виши продается только в аптеках |
Положительные качества воды Виши можно перечислять долго. А кто, кроме фармацевта в аптеке, сможет квалифицированно разъяснить свойства косметики Виши, и правильно выбрать крем Виши, подходящий именно вам? |
|
Почему муж боится тещу |
Причина почему муж боится тещу кроется в многочисленных анекдотах про тещу и зятя: слишком много внимания, заботы и критики со стороны тещи. |
|
![]() |
Как избавиться от усталости? |
Синдром переутомления знаком, пожалуй, любому современному человеку. Поэтому важно знать как избавиться от усталости |
|
![]() |
Как достигать цель в Новом времени |
Чтобы достигается цели, нужно их ставить из согласия Души и Мозга, добавив элементы планирования и тайм-менеджмента |
|
![]() |
Какие продукты нужны для приготовления лазаньи |
Красивые картинки с кулинарных сайтов и журналов о готовке манят нас, усиливая слюноотделение. Вы только вслушайтесь в эти названия блюд: Баклажаны алла пармеджано или Овощная лазанья из цукини с рикоттой и соусом песто не только называются красиво, но и выглядят изыскано. |
|